ورم و نفخ شکم در سالمندان از مشکلات نسبتاً شایعی است که میتواند با احساس پری، فشار یا بزرگتر شدن شکم و همچنین افزایش باد شکم همراه باشد. در بسیاری از موارد، این علائم به دلایل سادهای مانند نوع غذا، یبوست، بلعیدن هوا هنگام غذا خوردن یا عدم تحمل بعضی مواد غذایی ایجاد میشوند و با اصلاح عادات غذایی و سبک زندگی کاهش پیدا میکنند.
با این حال، نفخ یا ورم مداوم شکم در سالمندان همیشه نباید طبیعی تلقی شود؛ بهخصوص اگر همراه با کاهش وزن بدون دلیل، درد مداوم شکم، استفراغ، خونریزی گوارشی، تغییر قابل توجه در اجابت مزاج یا کاهش اشتها باشد. در چنین شرایطی، بررسی پزشکی برای پیدا کردن علت اصلی اهمیت دارد.
در این مقاله از خانه سالمندان والا بررسی میکنیم که نفخ و باد شکم در سالمندان چه علتهایی دارد، چه غذاهایی میتوانند آن را تشدید کنند، برای کاهش نفخ چه اقداماتی مفید است و چه زمانی ورم شکم سالمند نیاز به مراجعه به پزشک دارد.
ورم و نفخ شکم در سالمندان چیست؟
نفخ شکم معمولاً به احساس پری، فشار یا بادکردگی در شکم گفته میشود. ممکن است سالمند احساس کند شکمش پر از گاز شده یا لباسهایش در ناحیه شکم تنگتر از معمول شده است. ورم یا اتساع شکم با نفخ تفاوت دارد و به بزرگتر شدن قابل مشاهده یا اندازهگیری شکم اشاره میکند؛ بنابراین ممکن است فرد احساس نفخ داشته باشد، اما شکم او واقعاً بزرگتر نشده باشد.
باد شکم نیز به خروج گاز از دستگاه گوارش از طریق مقعد گفته میشود. مقداری گاز در دستگاه گوارش طبیعی است و بدن بهطور معمول آن را از طریق آروغ یا دفع گاز خارج میکند. این گاز میتواند از هوایی که هنگام خوردن و آشامیدن بلعیده میشود یا از فعالیت باکتریهای روده هنگام تجزیه بعضی کربوهیدراتهای هضمنشده ایجاد شود.
بنابراین، وقتی از نفخ و ورم شکم در سالمندان صحبت میکنیم، منظور میتواند احساس نفخ، افزایش گاز، بزرگتر شدن شکم یا ترکیبی از این علائم باشد. در بسیاری از موارد علت ساده است، اما اگر ورم شکم مداوم باشد یا همراه با علائم دیگری ایجاد شود، باید علت آن توسط پزشک بررسی شود.
علت نفخ و باد شکم در سالمندان چیست؟
نفخ و افزایش باد شکم در سالمندان میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. گاهی علت به عادات غذایی یا نحوه غذا خوردن مربوط است و گاهی یبوست، عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مصرف داروها یا یک بیماری گوارشی زمینهای باعث ایجاد یا تشدید علائم میشود. همچنین وجود مقداری گاز در دستگاه گوارش طبیعی است؛ مشکل زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که علائم مکرر، آزاردهنده، جدید یا همراه با نشانههای دیگری باشند.
۱. یبوست
یبوست یکی از علتهایی است که باید در سالمند مبتلا به نفخ مورد توجه قرار گیرد. وقتی دفع مدفوع به اندازه کافی انجام نمیشود یا مدفوع سفت و سخت است، فرد ممکن است علاوه بر ناراحتی شکمی، احساس پری و نفخ بیشتری داشته باشد.
یبوست در سنین بالاتر شایعتر است و عواملی مانند مصرف کم فیبر و مایعات، کمتحرکی، تغییرات روزمره و بعضی داروها میتوانند در ایجاد یا تشدید آن نقش داشته باشند.
اگر نفخ سالمند همراه با یبوست است، بهتر است فقط برای کاهش گاز شکم اقدام نشود و علت و وضعیت یبوست نیز بررسی شود.
۲. مصرف غذاهای نفاخ
بعضی مواد غذایی حاوی کربوهیدراتهایی هستند که بهطور کامل در قسمتهای بالایی دستگاه گوارش هضم نمیشوند. این مواد به روده بزرگ میرسند و با تجزیه آنها توسط باکتریهای روده، گاز تولید میشود. حبوبات، عدس، برخی سبزیجات مانند بروکلی و گلکلم، بعضی میوهها، غلات کامل و برخی شیرینکنندهها میتوانند در بعضی افراد باعث افزایش گاز شوند.
البته غذاهای نفاخ برای همه سالمندان یکسان نیستند و لازم نیست یک ماده غذایی سالم را بدون دلیل از رژیم حذف کرد. بهتر است مشخص شود کدام غذاها در فرد موردنظر باعث تشدید علائم میشوند.
۳. عدم تحمل لاکتوز
اگر سالمند پس از مصرف شیر، بستنی یا سایر مواد غذایی حاوی لاکتوز دچار نفخ، گاز، دلدرد یا اسهال میشود، ممکن است عدم تحمل لاکتوز یکی از علتها باشد. در این شرایط، هضم لاکتوز بهخوبی انجام نمیشود و مصرف آن میتواند علائم گوارشی ایجاد کند.
۴. بلعیدن هوای اضافی هنگام غذا خوردن
بخشی از گاز دستگاه گوارش از هوایی میآید که هنگام خوردن و آشامیدن بلعیده میشود. غذا خوردن سریع، نوشیدن نوشیدنیهای گازدار، جویدن آدامس و حتی شل بودن دندان مصنوعی میتواند باعث ورود هوای بیشتری به دستگاه گوارش شود و علائم گاز و نفخ را افزایش دهد.
۵. مصرف بعضی داروها
برخی داروها میتوانند باعث یبوست یا سایر علائم گوارشی شوند و در نتیجه نفخ را تشدید کنند. این موضوع در سالمندان اهمیت بیشتری دارد، زیرا بسیاری از آنها بهطور همزمان چند دارو مصرف میکنند.
اگر نفخ پس از شروع یک داروی جدید ایجاد شده یا شدت آن تغییر کرده است، دارو را خودسرانه قطع یا تعویض نکنید و موضوع را با پزشک یا داروساز در میان بگذارید. بعضی داروها، از جمله برخی داروهای مرتبط با فشار خون و داروهای خاص دیگر، میتوانند یبوست ایجاد کنند.
۶. برخی بیماریها و اختلالات گوارشی
در بعضی افراد، نفخ و افزایش گاز میتواند با مشکلاتی مانند سندروم روده تحریکپذیر (IBS)، عدم تحمل بعضی کربوهیدراتها، بیماری سلیاک، یبوست یا رشد بیش از حد باکتریهای روده کوچک (SIBO) مرتبط باشد. این بیماریها معمولاً فقط با «باد شکم» تشخیص داده نمیشوند و پزشک باید علائم و سابقه فرد را در کنار یکدیگر بررسی کند.
آیا یبوست باعث نفخ و ورم شکم در سالمندان میشود؟
بله. یبوست میتواند یکی از علتهای نفخ و احساس ورم یا پری شکم در سالمندان باشد. وقتی دفع مدفوع کمتر از حالت معمول شود یا مدفوع سفت و سخت باشد، ممکن است فرد احساس فشار، پری و ناراحتی بیشتری در شکم داشته باشد. یبوست همچنین میتواند با افزایش علائم گاز و نفخ همراه شود.
یبوست در سنین بالاتر شایعتر است و عواملی مانند کمبود فیبر در رژیم غذایی، مصرف ناکافی مایعات، کمتحرکی و بعضی داروها میتوانند در ایجاد یا تشدید آن نقش داشته باشند.
اگر سالمند همزمان با نفخ دچار یبوست است، بهتر است به جای تمرکز صرف بر کاهش باد شکم، علت یبوست نیز بررسی و برطرف شود. افزایش تدریجی فیبر غذایی، دریافت مایعات کافی در صورت نداشتن محدودیت پزشکی و فعالیت بدنی متناسب با توان سالمند میتواند به بهبود یبوست کمک کند. افزایش فیبر باید بهتدریج انجام شود، زیرا اضافه کردن ناگهانی مقدار زیادی فیبر ممکن است در بعضی افراد نفخ و گاز را بیشتر کند.
نکته مهم: اگر یبوست همراه با درد مداوم شکم، استفراغ، خون در مدفوع، کاهش وزن بیدلیل یا ناتوانی در دفع گاز باشد، نباید آن را صرفاً یک یبوست معمولی در نظر گرفت و سالمند باید توسط پزشک ارزیابی شود.
چه غذاهایی باعث نفخ شکم در سالمندان میشوند؟
برخی مواد غذایی به دلیل نوع کربوهیدراتها و فیبر موجود در آنها، ممکن است در بعضی افراد باعث تولید گاز بیشتر در روده و در نتیجه نفخ و ورم شکم شوند. این مواد پس از رسیدن به روده بزرگ توسط باکتریهای روده تجزیه میشوند و در این فرایند گاز تولید میشود. البته واکنش افراد به غذاها یکسان نیست؛ غذایی که در یک سالمند باعث نفخ میشود ممکن است برای فرد دیگری هیچ مشکلی ایجاد نکند.
حبوبات
لوبیا، عدس، نخود و سایر حبوبات از جمله غذاهایی هستند که در برخی افراد میتوانند تولید گاز را افزایش دهند. اگر سالمند بعد از مصرف حبوبات دچار نفخ میشود، بهتر است مقدار مصرف و نحوه آمادهسازی آنها بررسی شود، نه اینکه لزوماً تمام حبوبات از رژیم غذایی حذف شوند.
برخی سبزیجات
سبزیجاتی مانند بروکلی، گلکلم، کلم و برخی سبزیجات خانواده کلمها ممکن است در بعضی افراد باعث افزایش گاز شوند. پیاز و سیر نیز در برخی افراد، بهخصوص کسانی که دستگاه گوارش حساسی دارند، میتوانند علائم نفخ را بیشتر کنند.
شیر و لبنیات
اگر سالمند دچار عدم تحمل لاکتوز باشد، مصرف شیر و برخی محصولات لبنی میتواند باعث نفخ، گاز، درد شکم یا اسهال شود. بنابراین مشکل لزوماً خود لبنیات نیست؛ بلکه ممکن است بدن فرد نتواند لاکتوز موجود در آنها را بهخوبی هضم کند.
بعضی میوهها و آبمیوهها
برخی میوهها مانند سیب، گلابی و هلو و همچنین آبمیوهها میتوانند در بعضی افراد علائم گاز و نفخ ایجاد کنند. این موضوع میتواند به نوع و مقدار کربوهیدراتهای موجود در این مواد غذایی مربوط باشد.
نوشیدنیهای گازدار و خوراکیهای حاوی شیرینکنندههای خاص
نوشابه و سایر نوشیدنیهای گازدار علاوه بر اینکه مستقیماً گاز وارد دستگاه گوارش میکنند، ممکن است احساس نفخ را بیشتر کنند. همچنین بعضی آدامسها، آبنباتهای بدون قند و محصولات حاوی شیرینکنندههایی مانند سوربیتول، مانیتول و زایلیتول میتوانند در برخی افراد باعث افزایش گاز شوند.
غذاهای بسیار پرچرب یا وعدههای غذایی حجیم
در بعضی افراد، غذاهای پرچرب میتوانند احساس نفخ را بیشتر کنند. همچنین خوردن یک وعده غذایی بسیار حجیم ممکن است علائم گوارشی را تشدید کند؛ به همین دلیل برای فردی که مرتب دچار نفخ میشود، وعدههای کوچکتر و بیشتر ممکن است انتخاب مناسبتری باشد.
یک نکته مهم درباره حذف غذاهای نفاخ
لازم نیست سالمند برای جلوگیری از نفخ، تعداد زیادی از مواد غذایی سالم را از رژیم خود حذف کند. بهتر است ابتدا مشخص شود کدام غذا و چه مقدار از آن واقعاً علائم را ایجاد میکند. حتی افزایش ناگهانی مصرف فیبر میتواند در بعضی افراد باعث افزایش موقت گاز و نفخ شود؛ بنابراین اگر قرار است فیبر رژیم غذایی افزایش پیدا کند، بهتر است این کار بهتدریج انجام شود.
نکته برای خانواده سالمند: اگر نفخ مرتباً بعد از یک غذای مشخص ایجاد میشود، میتوان برای مدتی کوتاه زمان مصرف غذا و علائم بعد از آن را یادداشت کرد. این کار به شناسایی غذاهای محرک کمک میکند و از حذف بیدلیل مواد غذایی جلوگیری میشود.
برای کاهش نفخ شکم در سالمندان چه کار کنیم؟
اگر نفخ سالمند به بیماری زمینهای خاصی مربوط نباشد، چند تغییر ساده در رژیم غذایی و عادات روزمره میتواند به کاهش گاز و احساس ورم شکم کمک کند. البته اگر نفخ جدید، مداوم یا شدید باشد، بهتر است به جای درمان خودسرانه، علت آن توسط پزشک بررسی شود.
۱. غذا را آهستهتر بخورید و خوب بجوید
سریع غذا خوردن میتواند باعث بلعیدن هوای بیشتری شود و در نتیجه مقدار گاز و نفخ را افزایش دهد. بهتر است سالمند هنگام غذا خوردن عجله نکند، لقمهها را بهخوبی بجود و تا حد امکان در حالت نشسته و آرام غذا بخورد.
۲. وعدههای غذایی را کوچکتر کنید
خوردن یک وعده غذایی بسیار حجیم میتواند احساس پری و نفخ را تشدید کند. در صورت سازگاری با شرایط تغذیهای سالمند، میتوان به جای وعدههای بسیار بزرگ، وعدههای کوچکتر و منظمتر در نظر گرفت.
۳. نوشیدنیهای گازدار را محدود کنید
نوشابه و سایر نوشیدنیهای گازدار میتوانند مقدار گاز موجود در دستگاه گوارش را افزایش دهند. کاهش مصرف این نوشیدنیها یکی از سادهترین اقداماتی است که میتواند برای برخی سالمندان به کاهش نفخ کمک کند.
۴. غذاهایی که نفخ را تشدید میکنند شناسایی کنید
لازم نیست همه غذاهای نفاخ را از رژیم غذایی سالمند حذف کنیم. بهتر است غذاها و نوشیدنیهایی که مشخصاً علائم فرد را تشدید میکنند شناسایی شوند.
برای این کار میتوان برای مدتی کوتاه، نوع غذا، مقدار مصرف و علائم ایجادشده را یادداشت کرد. این روش کمک میکند غذاهای محرک مشخص شوند، بدون اینکه سالمند بیدلیل مواد غذایی متنوعی را کنار بگذارد.
۵. یبوست را جدی بگیرید
اگر نفخ سالمند همراه با یبوست است، مدیریت یبوست میتواند بخش مهمی از کنترل علائم باشد. دریافت فیبر کافی، مایعات مناسب و فعالیت بدنی متناسب با توان فرد میتواند به بهبود عملکرد روده کمک کند؛ البته افزایش فیبر باید بهتدریج انجام شود، زیرا افزایش ناگهانی آن ممکن است در بعضی افراد گاز و نفخ را بیشتر کند.
اگر سالمند محدودیت مصرف مایعات یا رژیم غذایی خاصی دارد، میزان آب و فیبر باید مطابق نظر پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم شود.
۶. دندان مصنوعی و نحوه جویدن را بررسی کنید
اگر دندان مصنوعی سالمند بهخوبی در دهان قرار نمیگیرد، ممکن است جویدن و غذا خوردن دشوارتر شود و فرد هنگام غذا خوردن هوای بیشتری ببلعد. در چنین شرایطی، بررسی اندازه و تناسب دندان مصنوعی توسط دندانپزشک میتواند مفید باشد.
۷. فعالیت بدنی متناسب با توان سالمند داشته باشید
فعالیت بدنی منظم، متناسب با وضعیت جسمی سالمند، میتواند به سلامت عمومی و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کند. اگر سالمند توانایی راه رفتن دارد، پیادهروی سبک روزانه میتواند بخشی از برنامه فعالیت او باشد.
البته برای سالمندانی که محدودیت حرکتی، بیماری قلبی یا سایر محدودیتهای پزشکی دارند، نوع و میزان فعالیت باید با نظر پزشک یا متخصص مربوطه تعیین شود.
آیا داروهای سالمندان میتوانند باعث نفخ شکم شوند؟
بله. بعضی داروها میتوانند باعث یبوست، تغییر حرکات روده یا سایر مشکلات گوارشی شوند و در نتیجه احساس نفخ و ورم شکم را ایجاد یا تشدید کنند. این موضوع در سالمندان اهمیت بیشتری دارد، زیرا مصرف همزمان چند دارو در این گروه سنی شایع است و ممکن است بیش از یک عامل در ایجاد علائم نقش داشته باشد.
برخی از داروهایی که ممکن است با یبوست و در نتیجه تشدید نفخ ارتباط داشته باشند عبارتاند از:
• بعضی داروهای مسکن، بهویژه داروهای مخدر
• برخی داروهای ضدافسردگی
• بعضی داروهای ضداسپاسم و آنتیکولینرژیک
• برخی داروهای فشار خون، بهویژه مسدودکنندههای کانال کلسیم
• مکملهای آهن و کلسیم
• بعضی داروهای مورد استفاده در بیماری پارکینسون
• برخی داروهای ضداسید حاوی کلسیم یا آلومینیوم
البته این به معنی آن نیست که هر سالمندی که یکی از این داروها را مصرف میکند حتماً دچار نفخ خواهد شد. دارو نباید بدون نظر پزشک قطع یا جایگزین شود. اگر نفخ یا یبوست بعد از شروع یک داروی جدید ایجاد شده یا شدت آن افزایش پیدا کرده است، بهتر است فهرست داروهای مصرفی سالمند با پزشک یا داروساز بررسی شود. در صورت نیاز، پزشک میتواند درباره تغییر دوز یا جایگزین مناسب تصمیم بگیرد.
نکته مهم برای سالمندان
اگر نفخ همراه با یبوست جدید و مداوم ایجاد شده باشد، بهتر است فقط به دنبال یک داروی ضدنفخ نباشیم؛ ابتدا باید مشخص شود آیا دارویی که سالمند مصرف میکند، در ایجاد یبوست یا تغییر عملکرد روده نقش دارد یا خیر. در سالمندان، بررسی داروها یکی از بخشهای مهم پیدا کردن علت یبوست است.
چه زمانی ورم یا نفخ شکم در سالمندان خطرناک است؟
نفخ و دفع گاز بهتنهایی معمولاً نشانه بیماری جدی نیستند و مقداری گاز در دستگاه گوارش طبیعی است. اما اگر نفخ یا ورم شکم جدید، مداوم، شدید یا رو به افزایش باشد، بهتر است علت آن بررسی شود؛ بهخصوص اگر همراه با علائم دیگری باشد.
علائمی که نباید نادیده گرفته شوند
اگر سالمند همراه با نفخ یا ورم شکم یکی از موارد زیر را دارد، بهتر است برای ارزیابی پزشکی اقدام کنید:
• کاهش وزن بدون دلیل
• درد شکمی شدید، مداوم یا رو به تشدید
• استفراغ مکرر
• خون در مدفوع یا مدفوع سیاه و قیری
• اسهال یا یبوست جدید و مداوم
• تغییر قابل توجه در تعداد یا شکل اجابت مزاج
• کاهش اشتها یا احساس سیری غیرعادی و زودرس
• ورم یا بزرگ شدن مداوم شکم
• تغییر ناگهانی در علائم گوارشی
• تب همراه با علائم شکمی
وجود این علائم لزوماً به معنی ابتلا به یک بیماری جدی نیست، اما میتواند نشان دهد که نفخ فقط یک مشکل ساده ناشی از رژیم غذایی نیست و نیاز به بررسی دارد. منابع پزشکی نیز وجود نفخ همراه با کاهش وزن، درد شکم، تغییر اجابت مزاج، یبوست، اسهال یا استفراغ را از مواردی میدانند که باید با پزشک مطرح شوند.
چه زمانی مراجعه فوری لازم است؟
اگر ورم شکم با درد شدید یا ناگهانی، استفراغ مداوم یا خونی، مدفوع سیاه یا خونی، تب شدید، یا شکم بسیار متورم و دردناک همراه باشد، مراجعه فوری پزشکی لازم است.
نکته مهم برای خانواده سالمند: اگر نفخ بهتازگی شروع شده و بدون علت مشخص ادامه پیدا میکند، بهخصوص در سالمندی که قبلاً چنین مشکلی نداشته است، بهتر است آن را صرفاً به «بالا رفتن سن» نسبت ندهید و برای پیدا کردن علت با پزشک مشورت کنید
سوالات متداول درباره ورم و نفخ شکم در سالمندان
آیا نفخ شکم در سالمندان طبیعی است؟
نفخ و دفع گاز در بسیاری از افراد طبیعی است و میتواند به رژیم غذایی، یبوست، بلعیدن هوا یا عدم تحمل بعضی مواد غذایی مربوط باشد. با این حال، نفخ جدید، مداوم یا شدید در سالمندان، بهخصوص اگر با علائم دیگری همراه باشد، باید بررسی شود.
علت باد شکم زیاد در سالمندان چیست؟
باد شکم زیاد میتواند به دلایلی مانند مصرف بعضی غذاها، یبوست، بلعیدن هوای اضافی، عدم تحمل لاکتوز یا برخی کربوهیدراتها، مصرف بعضی داروها و مشکلات گوارشی ایجاد شود. اگر این مشکل مداوم یا همراه با علائم هشدار باشد، بررسی پزشکی لازم است.
برای نفخ شکم سالمندان چه بخوریم؟
یک غذای مشخص برای همه سالمندان وجود ندارد. بهتر است غذاهایی که بهطور مشخص باعث نفخ فرد میشوند شناسایی و محدود شوند. وعدههای کوچکتر، پرهیز از نوشیدنیهای گازدار و دریافت مناسب فیبر و مایعات در صورت نداشتن محدودیت پزشکی میتواند کمککننده باشد.
چه غذاهایی باعث نفخ سالمندان میشوند؟
حبوبات، بعضی سبزیجات مانند کلم و بروکلی، برخی میوهها، لبنیات در صورت عدم تحمل لاکتوز، نوشیدنیهای گازدار و خوراکیهای حاوی بعضی شیرینکنندهها میتوانند در برخی افراد نفخ ایجاد کنند. واکنش افراد به غذاها متفاوت است.
آیا یبوست باعث ورم و نفخ شکم سالمندان میشود؟
بله. یبوست میتواند با احساس پری، فشار و نفخ همراه باشد. در سالمندانی که همزمان دچار یبوست و نفخ هستند، بررسی و مدیریت یبوست میتواند به کاهش علائم کمک کند.
چگونه نفخ شکم سالمندان را کاهش دهیم؟
آهسته غذا خوردن، خوب جویدن، مصرف وعدههای کوچکتر، کاهش نوشیدنیهای گازدار، شناسایی غذاهای محرک، مدیریت یبوست و داشتن فعالیت بدنی متناسب با توان سالمند از اقداماتی هستند که میتوانند به کاهش نفخ کمک کنند.
آیا داروها میتوانند باعث نفخ یا ورم شکم سالمندان شوند؟
بله. بعضی داروها میتوانند باعث یبوست یا سایر مشکلات گوارشی شوند و از این طریق نفخ را تشدید کنند. اگر نفخ بعد از شروع یک داروی جدید ایجاد شده است، دارو را خودسرانه قطع نکنید و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
چه زمانی نفخ و ورم شکم سالمندان خطرناک است؟
اگر نفخ یا ورم شکم مداوم یا رو به افزایش باشد یا همراه با کاهش وزن بدون دلیل، درد شدید یا مداوم شکم، استفراغ، خون در مدفوع، تب یا تغییر جدید و مداوم در اجابت مزاج باشد، سالمند باید توسط پزشک ارزیابی شود.
جمعبندی در مورد نفخ شکم در سالمندان
نفخ، افزایش باد شکم و احساس ورم شکم در سالمندان میتواند به دلایل مختلفی مانند یبوست، مصرف برخی غذاها، عدم تحمل لاکتوز، بلعیدن هوای اضافی، بعضی داروها و مشکلات گوارشی ایجاد شود. در بسیاری از موارد، با شناسایی عامل محرک، اصلاح عادات غذایی، مدیریت یبوست و داشتن فعالیت بدنی متناسب با شرایط سالمند میتوان علائم را کاهش داد. افزایش فیبر نیز بهتر است بهتدریج انجام شود، زیرا افزایش ناگهانی آن ممکن است خودش باعث افزایش گاز و نفخ شود.
با این حال، ورم یا نفخ مداوم، جدید یا رو به تشدید را نباید صرفاً به افزایش سن نسبت داد. اگر این علائم همراه با کاهش وزن بدون دلیل، درد مداوم یا شدید شکم، استفراغ، خونریزی گوارشی، تغییر مداوم در اجابت مزاج یا سایر علائم هشدار باشد، مراجعه به پزشک برای بررسی علت ضروری است.
اگر نفخ سالمند مکرراً تکرار میشود، بهتر است به جای حذف خودسرانه تعداد زیادی از مواد غذایی یا مصرف مداوم داروهای ضدنفخ، علت اصلی مشکل شناسایی شود. توجه به زمان بروز علائم، غذاهای مصرفشده، وضعیت دفع و داروهای مصرفی میتواند اطلاعات مفیدی برای بررسی پزشکی فراهم کند.
